Pour paraphraser Roger Clerc : Le Yoga ... oui mais ...

Le Yoga … oui mais ...

C'est le titre d'un livre de Roger Clerc.

C'est un titre qui m'a donné envie de donner un peu moi aussi, mon "oui, mais … ".

Au moment où le commerce est la clé de voute de notre civilisation, voilà un tout petit article pour mettre juste quelques petites choses au point : le yoga c'est quoi ? et c'est quoi "faire du yoga" ? et comment on "fait du yoga" ?

Vous le savez ou vous ne le savez pas, le Yoga fait partie intégrante de l'Hindouisme.

L'énergie ?

L'énergie vue par l'occident.

Dans le yoga, l'acupuncture et beaucoup de disciplines orientales, on parle de l'énergie.

Mais j'ai pu constater, au fil des années de l'enseignement du yoga, que ce mot est porteur dans nos contrées d'un sens qui n'est pas celui que l'Inde lui donne.

En occident, lorsqu'on parle d'énergie, on pense tout de suite aux énergies qui font notre quotidien : l'électricité, les énergies fossiles, l'atome, bref tout un langage qui fait de l'énergie une "chose".

L'occident, dans sa démarche matérialiste a d'ailleurs  "chosifié" tout ce qui nous entoure et tout ce qui nous constitue. Pas seulement l'énergie, mais le corps, les éléments du corps, la nature autour de nous, le ciel, la planète, les étoiles, les galaxies ... tout est "choses", "objets".

La Méditation ?

"Il n'y a pas une mais des méditations" ("ma leçon de méditation" - Samuel Ganes).

Le sens commun que nous donnons en langue Française au mot méditation ne correspond pas à ce que nous nommons "Médidation" dans le yoga.

Dans le yoga, la méditation est un état de la conscience.

"Faire de la méditation" serait donc en fait un abus de langage. On devrait dire "Je pratique l'attention afin que l'état de méditation puisse s'installer" ... Et comme c'est un peu long ... on dit tous "je fais de la méditation".

Au fil de la séance, le mental se calme, se concentre de plus en plus facilement, jusqu'à arriver dans cet état de méditation qui, pourrait-on dire est une sorte de concentration sans effort et sans tension.

L'état de méditation s'est alors installé.

Dans une séance de yoga cet état va venir, puis repartir, puis venir à nouveau, ...

Souvent les pratiquants ne savent pas qu'ils sont en état de méditation, car ils imaginent que "LA Méditation" est un état très particulier qu'ils n'ont jamais "atteint" ...