Les 5 sens

Ecouter, observer, sentir ... c'est utiliser nos sens.
Le yoga de l'énergie est un hatha yoga qui va donner une grande importance à l'observation.

Pour cela, nous allons utiliser nos 5 sens.

Mais nous allons aller encore plus loin, en utilisant nos sens pour voir ce qui ne se voit pas, entendre ce qui ne s'entend pas, toucher ce qui ne se touche pas ... bref nous allons utiliser nos sens subtils...



Ce qui nous est proposé n'est pas de voir l'invisible, mais d'utiliser en quelque sorte nos sens sans leur outil : voir sans les yeux, c'est manifester le regard, la "fonction vue" ; écouter sans les oreilles, c'est manifester l'écoute, la "fonction auditive".

Ainsi, lorsqu'on va "regarder en soi" (à l'intérieur de soi), il ne faut pas s'attendre à voir quelque chose. Le but est plutôt d'utiliser le regard.

Une fois cela posé, on va pouvoir jouer à "regarder l'énergie", Prana, jouer en nous lors de l'inspiration, de l'expiration, des jeux mentaux avec la Terre, le Ciel, l'infini, le bas du coprs, le haut du corps, les narines, la droite et la gauche ...

Non seulement regarder, mais aussi écouter, sentir le parfum, le gout, la sensation au toucher.

Il ne s'agit pas de créer une imagination pour voir, sentir,... quoi que ce soit ... Il s'agit de jouer avec nos fonctions liées à nos sens.

Et au fil du temps notre sensibilité va s'affiner.

Les mouvements de Naropa ont été pour ce qui me concerne un moyen d'affiner énormément mes sens.
Si bien que pendant l'apprentissage de ces mouvements toutes les postures que j'avais l'habitude de pratiquer (très très simples, rien de bien compliqué) sont apparues sous un nouveau jour au niveau des sensations.

Lorsque je parle dans ce petit blog de la méditation, je dis que l'état de méditation est en quelque sorte un état où l'on est scotché par nos sensations, par ce que le corps exprime à certains moments de la séance.
Les sens y sont pour beaucoup dans cet état "scotché".

Lors de l'apprentissage des naropa, par exemple, il m'est arrivé d'être absorbé par les sensations dans la posture à quatre pattes (vous voyez, quand je dis "posture simple", c'est vraiment une posture simple).
Les sens se manifestaient alors avec une telle finesse que j'étais émerveillé par les sensations du corps dans le quatre patte.

Si je dis que les mouvements de Naropa ont amené cet état, c'est vraiment parce que c'est ce qu'il s'est passé.
Jamais durant mes années de pratique du yoga, je n'ai ressenti avec autant de délicatesse le corps que lorsque nous travaillions les mouvements de Naropa.

Au fil du temps, le travail sur les sens subtils va affiner nos perceptions et nous ouvrir au monde intérieur.
Rien de fulgurant, pas de feu d'artifice, pas de visions des dieux, mais une conscience de la vie en nous, de la présence de la conscience/énergie.