COURS DE YOGA DE L'ENERGIE

 

 

COURS DE YOGA DE L'ENERGIE

A la salle polyvalente de Saint-Maime, un petit village des Alpes de Haute Provence, au cœur du pays de Forcalquier.

 Le cours a lieu le mardi de 16h à 17h30. 

INFORMATIONS PRATIQUES :

www.yogasadana.fr/info-pratiques

 

DECOUVREZ LE YOGA DE L'ENERGIE

Trouvez une autre voie.

Bienvenue sur mon site. En tant que Prof de yoga, je souhaite partager la pratique du yoga de l'énergie. Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez les différentes pratiques en navigant sur le blog. N'hésitez pas à déposer des commentaires, des questions, engager une discussion ...

Vous trouverez dans ce blog des détails sur la pratique du yoga de l'énergie, en particulier les préliminaires et les mouvements de Naropa.
Également quelques souvenirs personnels des rencontres dans le monde du yoga ou d'autres petites histoires...

Pourquoi le yoga de l'énergie ?

Ou l'histoire d'une rencontre ... de plusieurs rencontres, mais d'une en particulier.

C'est en 1982 que j'ai commencé le yoga.

A Aix-en-Provence au détour d'une rue, j'ai vu un panneau "Yoga" et je suis entré, pas plus compliqué que ça. J'avais 22 ans.

Ce cours était animé par Boris Tatzky, une pointure dans le monde du yoga en France, mais je ne le savais pas.
Non loin du cours il y avait une librairie, et là, une autre rencontre m'attendait, celle de Shri Aurobindo. J'ai acheté mon premier livre de lui la même semaine que mon premier cours  de yoga. C'est sa photo qui m'a fait acheter ce livre, cette photo.

Lorsque je quittais le cours et que je rentrais chez moi, aux alentours de Forcalquier, je prenais une route serpentant le long de la crête du Lubéron, avec des points de vue à couper le souffle (si je puis dire, pour quelqu'un qui apprenait à être attentif à sa respiration ...)

L'énergie ?

L'énergie vue par l'occident.

Dans le yoga, l'acupuncture et beaucoup de disciplines orientales, on parle de l'énergie.

Mais j'ai pu constater, au fil des années de l'enseignement du yoga, que ce mot est porteur dans nos contrées d'un sens qui n'est pas celui que l'Inde lui donne.

En occident, lorsqu'on parle d'énergie, on pense tout de suite aux énergies qui font notre quotidien : l'électricité, les énergies fossiles, l'atome, bref tout un langage qui fait de l'énergie une "chose".

L'occident, dans sa démarche matérialiste a d'ailleurs  "chosifié" tout ce qui nous entoure et tout ce qui nous constitue. Pas seulement l'énergie, mais le corps, les éléments du corps, la nature autour de nous, le ciel, la planète, les étoiles, les galaxies ... tout est "choses", "objets".

La Méditation ?

"Il n'y a pas une mais des méditations" ("ma leçon de méditation" - Samuel Ganes).

Le sens commun que nous donnons en langue Française au mot méditation ne correspond pas à ce que nous nommons "Médidation" dans le yoga.

Dans le yoga, la méditation est un état de la conscience.

"Faire de la méditation" serait donc en fait un abus de langage. On devrait dire "Je pratique l'attention afin que l'état de méditation puisse s'installer" ... Et comme c'est un peu long ... on dit tous "je fais de la méditation".

Au fil de la séance, le mental se calme, se concentre de plus en plus facilement, jusqu'à arriver dans cet état de méditation qui, pourrait-on dire est une sorte de concentration sans effort et sans tension.

L'état de méditation s'est alors installé.

Dans une séance de yoga cet état va venir, puis repartir, puis venir à nouveau, ...

Souvent les pratiquants ne savent pas qu'ils sont en état de méditation, car ils imaginent que "LA Méditation" est un état très particulier qu'ils n'ont jamais "atteint" ...